La ricetta per essere felici Conoscersi! | Dott.sa Roberta Calvi Psicologo Sessuologo in Rimini
Per quanto tutti apparentemente cerchiamo e bramiamo la felicità, sembra oggi evidente quanto in realtà la ricerca della felicità sia così ambigua e contraddittoria da essere per lo più un cliché. Una moda postmoderna, un dovere sociale. A tal punto che fare di tutto per essere felici è ‘politically correct’.
Tutto questo prevede l’aderire e il conformarsi a leggi esplicite e implicite che indicano cos’è la felicità. E che sono dettate da interessi commerciali e consumistici, che trascurano bisogni e desideri individuali a favore di un’idea della felicità idealizzata e illusoria.
Ma in realtà cos’è questa felicità? E’ raggiungibile? E qual è la ricetta della felicità?
Più esasperiamo questa felicità nella sua assolutezza più la mitizziamo. Più la rendiamo un concetto trascendente e lontano dalle nostre reali possibilità, più paradossalmente ci condanniamo indirettamente all’infelicità.
La ricetta per essere felici Conoscersi! | Dott.sa Roberta Calvi Psicologo Sessuologo in Rimini
Questa idea irrealistica della felicità, che passa dalla negazione della sofferenza e dei limiti, genera una tale ansia di essere felici che, osservando in modo attento i vissuti e i comportamenti dei singoli e della società nel suo complesso, emerge una massiccia spinta inconscia a essere infelici. E a fare di tutto per rimanere insoddisfatti.
La verità è che tendiamo ad un’idea di felicità stereotipata ed omologante che nasconde esclusivamente un bisogno di approvazione sociale. Così che perdiamo di vista quali sono gli ingredienti del nostro individuale benessere.
La felicità è infatti necessariamente e intrinsecamente soggettiva e personalizzata e non può essere ridotta e limitata a slogan ‘pubblicitari’.
La felicità, se intesa come stato di benessere interiore, non può essere ‘raggiunta’ mediante corsi, allenamenti, programmi di coaching o training di vario tipo. Perché il benessere non è un traguardo da raggiungere, ma una condizione interiore da costruire conoscendosi profondamente. Evolvendosi costantemente e scegliendo volta per volta in funzione dei propri valori e dei propri personali desideri.
Roberta Calvi Psicologa e Sessuologa